कब्ज दूर करती है यह 9 घरेलू चीजें

सुबह उठकर नींबू का रस और काला नमक मिलाकर पीने से कब्ज की समस्या ठीक होती है

रात में सोने से पहले एक चम्मच शहद में पानी मिलाकर पीने से कब्ज की समस्या दूर होती है

अगर आप सभी लोग त्रिफला को गुनगुने पानी के साथ पीते हैं आपकी समस्या कब्ज की दूर हो जाएगी

आप सब लोग सोते समय अरंडी का तेल को हल्के गर्म दूध में मिलाकर पी सकते हैं जिससे आपकी कब्ज की समस्या दूर हो सकती है

भूसी कब्ज का रामबाण इलाज है दूध या पानी के साथ इसका प्रयोग करना चाहिए कब्ज की समस्या बिल्कुल दूर हो जाएगी

अगर आप सब लोग पपीता अमरूद खाते हैं कब्ज की समस्या से समाधान प्राप्त कर सकते हैं और आपकी त्वचा खूबसूरत होती है

किशमिश को पानी से गल आने के बाद इसका सेवन करने से कब्ज की समस्या दूर हो जाती है

अगर आप सभी लोग पालक और हरी सब्जियों का सेवन करते हैं तब आप सभी लोगों की कब्ज की समस्या खत्म हो सकती है

अगर आप सभी लोग योगा करते हैं तब आप लोगों की कब्ज की समस्या दूर हो सकती है