खाली पेट जूस पीने के नुकसान

ताजा फलों को सेहत का खजाना कहां जाता है आप सभी लोग सुबह ताजे फलों का जूस अवश्य सेवन करें

ताजा फलों में पोषण भरपूर होता है जिससे बॉडी के लिए एनर्जी बूस्टर का काम करता है खाली पेट जूस पीना सेहत के लिए नुकसान दे है

सुबह में खाली पेट जूस का सेवन करने से सीधा पाचन क्रिया पर असर पड़ता है जिसे आप सभी लोगों को कई तरह के स्वास्थ समस्याएं उत्पन्न हो सकती है

रात के खाने में सुबह के नाश्ते के बीच एक लंबा गैप होने के कारण सुबह की खाली पेट जूस पीने से एसिडिटी की संभावना आपको बढ़ सकती है

सुबह खाली पेट संतरे मोसंबी नींबू जैसे खट्टे फलों का जूस सेवन करने से आप लोगों के पेट दर्द कर सकता है और आपको परेशानी हो सकती हैं

खाली पेट जूस पीने से आप का पाचन तंत्र पर प्रभावित होता है जिसके कारण आपका खाना नहीं पचता है

खाली पेट जूस का सेवन करने से आपका ब्लड शुगर लेवल बढ़ने लगता है जैसे आप डायबिटीज मरीज हो सकते हैं

गर्मी के दिनों में लोग अक्सर ठंडा जूस पीना पसंद करते हैं जिससे उनका म्यूकस मेंब्रेन प्रभावित होता है

वर्कआउट करने के तुरंत बाद जूस नहीं पीना चाहिए इससे तापमान बढ़ जाता है शरीर का और सर्दी जुकाम का खतरा बना रहता है